co to mono

[...] generalnie z tego,co wiem,to w takich Stanach rzadko kto bierze cyklicznie,zreszta tam wciagaja predzej stacki,bo wiadomo,ze w USA,wszystko musi byc "lepsze" ,a ja zwykle mono . moze wpadnie pozniej Maxwell,to powie jak to wyglada w UK,ale bardzo duzo osob bierze ja tam przez caly rok,u nas rzadziej. zreszta tam duzo czesciej pozwalaja sobie [...]

Normlanie zeby isc po drabince a nie odrazu lapac sie za staki i no-bostery mono,monolub mono z jablczanem, jeszcze raz tak albo wtedy dopiero Stacka i No-boostera A takie rozumowanie ze jak ma kase to niech kupuje to co jak ma to niech odrazu koks wali... niech kupi z lepszej firmy mono jak ma sosiwo roxnicy nie bedzie ale bedzie z wyzej polki [...]

Jest ta roxnica w czasie treningu jak ci sie lepiej wszystko pompuje i oglnie psychiczny komfort jest lepszy jak zaczniesz od takich srodkow to potem na samym mono nie ma sesnu bo bedziesz PROPAGANDOWAŁ HASŁO TYPU "MONO TO SYF I NIE DZIAŁA" a na KA bym sie zastanowił bo to to samo co mono ale x drożej SORRY ZA BŁEDY W [...]

[...] , Carb Max(1kg) i Monohydrant + Tauryna (240 Kaps) Od wrzesnia będę trenował 3 razy w tygodniu gdyż wróci szkoła. Z tego co wyczytałem z poprzedniego postu rano mam stosować mono + amino a po treningach Carb Max jednakże nie wiem co dalej i tutaj prosił bym o pomoc w ułożeniu tego wszystkiego w jakiś sensowny plan jak to stosować z góry dzięki :)

[...] wiekszy fundusz, bo dawkowanie zalecane przed producenta jest liche czyli minimum mała + duza pucha na caly cykl (ok 6 - 7tyg) - wiec wyjdzie ponad 180zł prędzej już nitro + mono, gdzie nitro bierzesz tylko w DT ale jak koledzy wspomnieli wystarczy samo mono _____________________ Co do diety - to możesz zacząc od 300kcal nadwyżki i obserwuj co [...]

Kreatyna wiąże wodę w komórkach, chcąc nie chcąc ona i tak zejdzie, nie doczytałem, myślałem że już brałeś mono, ja napiszę tak, mono mnie nie podlało, jak się boisz to mozesz brać jabłczan ceny nie są szokujące. http://www.sfd.pl/Produkty_wp%C5%82ywaj%C4%85ce_na_retencj%C4%99_wody_w_org.-t288920.html [...]

[...] Wzrost pompy i energii/siły podczas treningu. Mam stamina boostera w domu, ale będę go używał jako "przerywnik" między cyklami kreatynowymi (mam w planach 1 cykl mono, potem 2 cykle 5 tygodniowe na crea shocie+mono 5g w dnt, potem TCM - bardzo długie planowanie, ale wszystko mam w domu :-D). I właśnie chciałem dokupić coś, co podczas [...]

Mam pytanie, obecnie jestem na cyklu mono+beta czy mialoby sens dorzucic jablczan? Cel to sila-masa, wiadomo dieta jest 3tys kcal co miesiac albo dwa zwiekszana o 200kcal

Jestem na stałej suplementacji kretą(10 g w DT), mieszałem na początku mono z jabłczanem, teraz sam jabłczan leci, ale jak się skończy to chciałbym wrzucić jakiegoś stacka fajnego. Co polecacie?

[...] jednocześnie oczywiście, co podobno czasem początkującym się udaje ;) a ja teraz po przerwie się za takiego uważam;) Suplementy które zamierzam brać: BCAA, Białko, Kreatyna (mono czy jabłczan przy okazji?) pytanie: jakie ilości w DT i NDT? Zmieniony przez - Bohun89 w dniu 2015-01-12 19:36:27 Zmieniony przez - Bohun89 w dniu 2015-01-12 19:37:02

Posiadam 500g mono universala i 500g stacku creatine MusclePharm. Jak to połączyć w jednym cyklu? Kiedy, co przyjmować? Z góry dzieki za pomoc.

[...] HNB po bracie (Nie wiem czy to brać czy wyrzucić ) A dziś dodatkowo kupiłem Cell Pump 665 gram a teraz pytanie co do tego dokupić i czy (oraz jak) połączyć to z mono kreatyny które mam co do tego jeszcze dokupić rozmyśliłem się z tym Thermo Speed Extreme które jak poprzednio pisałem miałem kupić , wole jakiś inny spalacz. Pozdro za [...]

Heh no efekty faktycznie nieziemskie, nie zwracaj uwagi na moje marudzenie bo nie musi sie ono odnosci do kazdego :P Jednak dobrze zaczynac jest od mono bo pozniej mozna przerzucic sie na mocniejsze jablko. A tak jak jablko przestanie na Ciebie dzialac to zostana tylko stacki, bo mono juz Cie nie ruszy na pewno. Ale z 2 strony predyspozycje masz [...]

naprawdę ? to trochę się pozmieniało... Natomiast co myślisz (myślicie) o takim połączeniu mono i malate: w dni nie treningowe 5g mono, w treningowe 5 g mono rano i 5 Malate natychmiast po treningu Zmieniony przez - jqo2 w dniu 2013-11-03 17:29:11

Na mnie najlepiej działa OLIMP Xplode i żadne mono czy to takie czy inne...dla mnie mono to pieniądze wyrzucone w błoto. Innym dobrze w chodzi mono , a mnie Xplode i badania, nie badania, cuda na kiju - zawsze biorę to co na mnie działa (bo suple są od tego - ma działać) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-10-18 23:23:25

Fitunia, jak łykasz monohydrat, to faktycznie ma tendencję do retencji wody - zwłaszcza u babek, i zwłaszcza w strefach otłuszczonych, czyli od pasa w dół. I pamiętaj, żeby kreatyny nie łykać do posiłku, gdzie masz tłuszcze, bo one blokują jej wchłanianie. Lady M - no właśnie mono łykam. jednak powinnam zaopatrzyć się w jabłczan. co jak co, ale [...]

[...] jak nie masz pojecia w temacie , co ty myslisz ze trec produkuje swoja kreatyna, vitalmax swoja a olimp swoja ??? wez se nie rob jaj , wszystkie tansze kreatyny sa robione z mono sprowadzanego z chin , stoja wszystkie na podobnym poziomie , roznice sa minimalne ,a zamiast sie zastanawiac czy lepszy vitalmax czy olimp to lepiej popracowac nad [...]

[...] mozesz wyprobowac na sobie HMB ale to przynajmiej przez okres 4-6 miesiecy - sam nie jestem zwolennikiem tego srodka, no ale są tacy co nie narzekają Reszta ok, dawkowanie mono + xp juz masz rozpisane, do mono bierz dextro, poza tym piszesz ze dieta - ok, wiec gainer jako jej uzupelenienie w ciagu dnia, bialko takze 1-2 porcje w ciagu dnia + 1 [...]

kiedyś jak zaczynałem swoją przygode z suplami to tylko mono było dostępne i tylko na nim robiło sie cykle. Rynek się rozwija cały czas wychodzi cos nowego IMO można zacząć od czegoś co jest najlepsze i efekty będą, ale spokojnie na samym mono możesz wiele osiągnąć i wcale nie jest tu powiedziane ze mniej sie osiagnie na samym mono

[...] Bardzo się cieszę i chciał bym podziękować firmie ActivLab za tak wspaniałe nagrody. Teraz kilka moich fotek żebym miał co porównywać po cyklu na mono :-) Plecy: http://img526.imageshack.us/img526/3825/dsc00094d.jpg http://img210.imageshack.us/img210/8658/dsc00092bx.jpg [...]